Инструкция пользователя эллиптического тренажера
Дорогой друг!
Прежде чем начать наслаждаться всеми прелестями жизни с «Мой тренажер», пожалуйста, ознакомься с этой инструкцией.
Прежде чем начать наслаждаться всеми прелестями жизни с «Мой тренажер», пожалуйста, ознакомься с этой инструкцией.
1. Используй тренажер на твердой ровной поверхности.
2. Тренажер не предназначен для использования вне помещения.
3. Не разбирай тренажер и не вставляй посторонние предметы в движущиеся детали.
4. Одновременно тренажером может пользоваться только один человек.
5. Не допускай к тренажеру детей и питомцев. Оборудование предназначено исключительно для взрослых.
6. Тренируйся на тренажере только в соответствующей спортивной одежде (во избежание попадания одежды в подвижные детали тренажера)
7. Перед началом тренировки проконсультируйся со своим врачом (чтобы определить, есть ли у тебя какие-либо противопоказания).
8. Чрезмерная нагрузка может нанести вред твоему здоровью.
9. Если ты испытываешь головокружение, тошноту, боли в груди или другие симптомы при использовании тренажера, ПРЕКРАТИ тренировку и НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО ОБРАТИСЬ К ВРАЧУ.
10. Обязательно разомнись перед тренировкой.
11. Избегай перегрева или переохлаждения тренажера, а также воздействия на него сырости (которая может привести к коррозии и к повреждению деталей).
12. Не используй тренажер, если у него имеются повреждения, если он работает некорректно или попал под воздействие воды или другой жидкости.
13. Соблюдай осторожность, вставая с тренажера или становясь на него.
Максимально допустимый вес пользователя - 130кг.
2. Тренажер не предназначен для использования вне помещения.
3. Не разбирай тренажер и не вставляй посторонние предметы в движущиеся детали.
4. Одновременно тренажером может пользоваться только один человек.
5. Не допускай к тренажеру детей и питомцев. Оборудование предназначено исключительно для взрослых.
6. Тренируйся на тренажере только в соответствующей спортивной одежде (во избежание попадания одежды в подвижные детали тренажера)
7. Перед началом тренировки проконсультируйся со своим врачом (чтобы определить, есть ли у тебя какие-либо противопоказания).
8. Чрезмерная нагрузка может нанести вред твоему здоровью.
9. Если ты испытываешь головокружение, тошноту, боли в груди или другие симптомы при использовании тренажера, ПРЕКРАТИ тренировку и НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО ОБРАТИСЬ К ВРАЧУ.
10. Обязательно разомнись перед тренировкой.
11. Избегай перегрева или переохлаждения тренажера, а также воздействия на него сырости (которая может привести к коррозии и к повреждению деталей).
12. Не используй тренажер, если у него имеются повреждения, если он работает некорректно или попал под воздействие воды или другой жидкости.
13. Соблюдай осторожность, вставая с тренажера или становясь на него.
Максимально допустимый вес пользователя - 130кг.
ПРИДЕРЖИВАЙСЯ ПРОСТЫХ ПРАВИЛ:
1 - корпус
2 - передний стабилизатор
3 - задний стабилизатор
4 - левая педаль
5 - правая педаль
6 - поручни
7 - консоль
8 - держатель для бутылки
2 - передний стабилизатор
3 - задний стабилизатор
4 - левая педаль
5 - правая педаль
6 - поручни
7 - консоль
8 - держатель для бутылки
ОПИСАНИЕ ЭЛЛИПТИЧЕСКОГО ТРЕНАЖЕРА:
•Максимальный вес пользователя - 130 кг
•Система нагружения - колодочная
•Регулировка нагрузки - ручная
•Маховик - 7кг
•Датчики пульса - встроенные
•Количество программ - 0
•Количество уровней - 8
•Длина шага - 27см
•Держатель для планшета - есть
•Держатель для бутылки - есть
•Транспортировочные колеса - есть
•Компенсаторы высоты - есть
•Система нагружения - колодочная
•Регулировка нагрузки - ручная
•Маховик - 7кг
•Датчики пульса - встроенные
•Количество программ - 0
•Количество уровней - 8
•Длина шага - 27см
•Держатель для планшета - есть
•Держатель для бутылки - есть
•Транспортировочные колеса - есть
•Компенсаторы высоты - есть
•Размер в рабочем состоянии (ДxШхВ) - 95 х 71 х 160 см
•Вес - 37.5 кг
•Вес - 37.5 кг
Технические характеристики
Габариты
Твой тренажер полностью обслужен и отрегулирован. Просто выполни пару простых шагов и приступай к тренировке!
Тренажёр оборудован ручкой регулировки сопротивления, которая позволяет настраивать сопротивление педалей. Высокое сопротивление ведет за собой более тяжелое кручение педалей, низкое сопротивление – более легкое. Для достижения наилучших результатов регулируй сопротивление во время использования тренажера.
При удержании кнопки в течение 3 секунд обнуление значения всех параметров (кроме общей пройденной дистанции)
*В зависимости от модели тренажера, дизайн органов управления может отличаться.
На мониторе в режиме меню все функции отображаются в следующем порядке:
СКАНИРОВАНИЕ (SCAN) → ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ (TIME) → СКОРОСТЬ (SPEED) → ПРОЙДЕННАЯ ДИСТАНЦИЯ (DISTANCE) → КАЛОРИИ (CALORIES) → ОБЩАЯ ПРОЙДЕННАЯ ДИСТАНЦИЯ (ODOMETR) (при наличии) → КОЛИЧЕСТВО ОБОРОТОВ В МИНУТУ (RPM)(при наличии) → ПУЛЬС
СКАНИРОВАНИЕ (SCAN) → ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ (TIME) → СКОРОСТЬ (SPEED) → ПРОЙДЕННАЯ ДИСТАНЦИЯ (DISTANCE) → КАЛОРИИ (CALORIES) → ОБЩАЯ ПРОЙДЕННАЯ ДИСТАНЦИЯ (ODOMETR) (при наличии) → КОЛИЧЕСТВО ОБОРОТОВ В МИНУТУ (RPM)(при наличии) → ПУЛЬС
ИЗУЧИ ФУНКЦИИ ТРЕНАЖЕРА И ЭЛЕКТРОННОГО МОНИТОРА
ПОДГОТОВКА И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
СПЯЩИЙ РЕЖИМ - Если тренажёр не используется более 4-х минут, он отключится автоматически. Чтобы возобновить работу с тренажёром, нажми на любую из кнопок консоли или начни крутить педали.
1. Настрой ручку регулировки сопротивления под себя. Если ты новичок, то начни с минимальной нагрузки. Стой на тренажере вертикально, не наклоняя голову вниз. Можешь держаться за поручни, что даст дополнительную нагрузку на мышцы рук и спины, а можешь держать руки свободно.
2. Ты можешь «шагать» как вперед, так и назад. При последнем варианте сгибай ноги в коленях больше обычного, так основная нагрузка пойдет на ягодицы.
2. Ты можешь «шагать» как вперед, так и назад. При последнем варианте сгибай ноги в коленях больше обычного, так основная нагрузка пойдет на ягодицы.
При возникновении неисправности скорее свяжись с нами. Наши специалисты помогут решить проблему.
ГОТОВ К ТРЕНИРОВКЕ?
Использование тренажера лицами, не достигшим 18 лет, запрещается.
Твой "Мой девайс"
Используй тренажер только по назначению.
Мы очень надеемся, что ты будешь относиться к нему, как к своему собственному, чтобы он радовал тебя как можно дольше!
Мы очень надеемся, что ты будешь относиться к нему, как к своему собственному, чтобы он радовал тебя как можно дольше!
